从那天开始，我坚持要习惯冲冷水澡那怕是冷冷的下雨天，就算冲到整个人僵硬甚至快要窒息的感觉，还是继续到现在，这些也不比心里的煎熬，需要里外平衡下，向来非热水不冲的我是要很大的坚定和毅力，所有的习惯都可以改变，我相信那段时间的习惯也可以改变成没有的习惯，没有改不了的习惯只有不想改的那个习惯，我现在要习惯改掉不该有的习惯，一个一个改变